#1自己紹介 五反田のパーソナルトレーナー沖津

自己紹介

はじめまして。五反田のパーソナルトレーナー沖津と申します。

現在五反田エリアを中心に渋谷・新宿・池袋など山手線沿線
パーソナルジム・レンタルジムにて
ダイエット・筋肉量UP、体重の増量・健康増進を目的としたお客様へ向けて、トレーニング指導をさせていただいています。

指導させていただく中で一番大事にしていることは、長く続く人生において心身共により健康な状態を保ち続けるため、一過性ではなく
生活の中に習慣としてトレーニングを取り入れ
『継続』できる習慣・思考を持っていただけるよう心がけております。

そして私は10年間フィットネスクラブの社員として勤務し、様々なお客様に運動指導をさせていただいてまいりました。

多くのお客様と接していく中で感じたことは、一昔前に比べると
運動や健康に関する情報が氾濫しているということです。
TVで○○がダイエットに良いと言っていた・・・
知り合いが○○するのは良くないと言っていた・・・
ネットでこんなことが書いてあった・・・

などなど、玉石混合の数多くある情報に振り回されるケースも多く
結局当初の運動目的を達成できないという方を多くみてきました。

そして何よりもスポーツクラブに通う方で多いのは、
  
  正しいトレーニング・知識がわからない
        ↓
      効果が出ない
        ↓
  結局通わなくなり幽霊会員になる

というパターンが多く、思い当たるところがある方もいらっしゃるかもしれません。

運動やトレーニングをすることで受けられる恩恵を十分に感じていただきながら、それらが生活において習慣となるようお手伝いさせていただければと思います。

お客様のビフォーアフターはこちらをご覧ください↓(随時追記いたします。)

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ダイエットに取り組もうと思っている方は、こちらで基本を抑えましょう↓

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ダイエット

経歴

出身地:北海道苫小牧市
生年月日:1987年6月25日
スポーツ:アメリカンフットボール・サッカー
趣味:温泉・サウナ巡り

2010年に仙台大学体育学部を卒業し、
フィットネスクラブを運営している株式会社メガロス(現野村不動産ライフ&スポーツ)に入社。
パーソナルトレーニング業務や、スタジオレッスン、新人育成研修、
店舗マネジメント業務等に携わり、クラブのチーフマネージャーとして
職務にあたる。
10年間の勤務を経て、2020年に独立。

現在は五反田エリアのパーソナルジム・レンタルジムを中心に、
渋谷・新宿・池袋のレンタルジムでもパーソナルトレーナーとして活動しています。

また遠方にお住いの方向けにオンラインパーソナルサービスも実施しております。
スポーツクラブや24時間ジムに通っているが、正しいフォームでできているかわからない、どんなトレーニング・食事を実施すればよいのかわからない方は是非ご利用ください。LINEを使用し、動画・画像を用いて回数無制限でアドバイスさせていただきます。
セッション・オンラインパーソナルをご希望の方はお問合せフォームよりご連絡ください。

保有資格

・NESTA-PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
・介護予防運動指導士
・赤十字救急法救急員
・ViPRインストラクター
・TRX-STC
・JCCAベーシックインストラクター
・第二種衛生管理者
・第一種中・高保健体育教員免許