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オレキシン

  • 2020年9月30日
  • 2020年9月30日
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#29食後の眠気の原因は? 昼食後の眠気対策

五反田・自由ヶ丘にて活動しているパーソナルトレーナーの沖津です。都内を中心にパーソナルジム・レンタルジムにて活動しています。 仕事の休憩でランチを食べて、その後強烈な眠気に襲われて仕事が手につかない、という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。午後に重要な会議や打ち合わせ等がある人にとっ […]