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ダイエットサイダー

  • 2020年10月14日
  • 2020年10月16日
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#46筋トレ後やスポーツ後にコーラを飲むのはやっぱりダメ?

こんにちは、五反田を中心に渋谷・新宿・自由が丘で活動するパーソナルトレーナーの沖津です。 コーラと言えばなんとなく体に悪いものの代名詞のようなイメージがあります。しかし、暑い夏の日や喉が乾いている時に冷たいコカコーラを飲むのはやっぱり格別に美味しいものです。 実際のところ筋トレ後や運動後にコーラを飲 […]